Was genau ist es was du siehst, wenn du einen Regenbogen betrachtest? Siehst du eine Brücke zum Himmel, ein Farbspektrum, wie Gott dir zulächelt oder dich selbst?
„Sonnenschein und Schauer sorgen für ein wunderbares visuelles Drama.“ Garvin Pretor-Pinney (Philosoph)
Doch warum empfinden wir etwas Besonderes in diesem Moment, dem Betrachten eines Naturschauspiels. Vielleicht weil es nicht in unserer Hand liegt, unerwartet kommt und von kurzer Dauer ist. Aber vielleicht ist es auch die Freude über die eigene Aufmerksamkeit, den Moment nicht verpasst zu haben und inne gehalten zu haben.
Einatmen, ausatmen, gönne dir selbst einen achtsamen Moment und dann hat der Tag dich wieder.